美容マニアの永子が挑戦して効果のあった美容法をご紹介

肌に優しいファンデーション

看護師という職業柄、特に夜勤では長時間メイクを落とすことができません。
今まで様々なファンデーションを使ってきましたが、時間がたつごとに崩れてしまいますし、何より夜勤で長時間落とせないとどんどん肌が荒れてしまうため、仕方なくほぼすっぴんで仕事に行っていました。
そんな時、出会ったのがこの「ミネラルファンデーション」。

 

自然の成分由来なので、肌にすごく優しく、しかも仕上がりも自然なため、過度なお化粧は禁止な看護師にもってこいです。
夜勤のときにも、一度軽く塗りなおすだけでキープできるため、とても重宝しています。
何より、このファンデーションを使ってから、肌の調子がすごくよくなりました。

 

さっそく看護師仲間にもお勧めして、私の回りの看護師さんの使用率は非常に高くなりました。
しっかりメイクが必要なときと、女性の身だしなみとして必要なメイクは違います。
女性の身だしなみとしてのメイクとして。
ミネラルファンデーション、お勧めします!
肌に優しいミネラルファンデーションランキング

 

 

 

ローヤルゼリーとハチミツ入りのマッサージソルトで、定期的に全身マッサージをしています。特にひじ、ひざ、かかと等ザラザラが気になる所もツルツルになって薄着の季節も恥ずかしくありません。二の腕とお腹も引き締めにグルグルとマッサージをしています。塩の粒が適度に小さく肌当たりが良いので顔は毎日お手入れし、小鼻やアゴのざらつきもこれで解消しています。角質除去した後は乾燥が気になるところですが、ハチミツ等の成分で同時に保湿もしてくれるので、お風呂上りにクリームを塗ったりしなくてもしっとりです。ちょっとでも手間が省けるので続けられるのかなと思います。お手入れをした後は化粧水等の入りこみも良く感じますし、もち...
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美容のために実践していることは、忙しい中でも少しの時間を使って美容マッサージなど行う事です。例えば、リフトアップに効果的な耳引っ張りは気がついた時に2分間くらい耳をあげて下ろすを繰り返します。これだけでもリフトアップしたような気分になるから不思議です。歯磨きした後もトレーニングのチャンスです。宝田先生という美容の先生で歯科医でもある方の本に載ってた「ほうれい線除去トレーニング歯磨き編」を何分か行います。歯ブラシを口に加えて頬を膨らませしばらくそのままにし、元に戻すを繰り返すトレーニングなどできます。髭剃りの時も美容トレーニングのチャンスです。口髭など剃る時にあえて頬を膨らませ、ほうれい線を伸ば...
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先日、家の近くのフィットネスクラブのお試し体験に行ってきました。これは、そのクラブの会員になっている人から、お試し優待チケットをもらうと、通常のビジター料金よりも安く利用できるというものです。普通にビジター体験すると1回1500円もする料金が、500円でOKというので、それならぜひ!ということで、行ってきました。受付カウンターでチケットを渡して、ロッカーのカギをもらい、更衣室へ。ロッカールームが広いので、自分のロッカー番号を探してしばしウロウロ…。やっとロッカーを見つけて、着替えを済ませタオルとドリンクを持ってGO。その日はスタジオでエアロビクスのプログラムがあったので、参加することにしました...
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炭水化物を取りすぎないように、注意しています。朝食はお腹が空いて起きるので、しっかり食べますが、夕食はご飯の量を少なめにしています。大人のお茶碗3分の1くらいにしています。白飯を夜全く食べない人もいるみたいなのですが、私の場合は深夜にお腹が空いてしまうし、一緒に食べる子供たちの教育にも良くない気がして(私の母は夜ご飯に白飯を食べず、代わりにビールを飲んでいました。それが子供心にちょっと嫌でした。)少し食べるようにしています。先日、体調が悪くて夜ご飯を一回食べない日がありました。朝起きてびっくりしました。顔がすっきりしているのです。体も軽いし、ズボンも少しゆるく感じました。夜に炭水化物をたくさん...
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25歳を過ぎてから、肌の乾燥であったり、吹き出物などの治りが遅くなってきました。特に、少しでも日焼けなどをしてしまうと、すぐにしみ・そばかすがうっすら出てくるようになってきています。そこで、ここ1年はほぼ毎日、美容液がたっぷり含まれているシートマスクで、20分ほどパックしています。様々な肌トラブルには、肌の水分量の低下・乾燥が大いに関わっていることが多いので、冬場だけでなく、夏場でもシートマスクを使用するようにしています。基本的に、お風呂上りの毛穴が開いているタイミングにやるのですが、体温が上がっていることもあり、肌にきちんと美容液が浸透していっている感じがします。最後に、乳液やクリームを塗る...
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私は、毎朝起きたらホットレモンを飲んでいます。ミランダ・カーやジャーダ・デ・ラウレンティスが朝にホットレモンを飲んでいることが有名ですが、私も美容のためと、気分をすっきりさせたいために飲んでいます。やり方はレモン半分をお湯にしぼるだけです。酸っぱいなと感じるくらいが私は好きです。これを飲み始めてから、変わったことがあります。まず、お肌が白くなってきたことです。私は特に美白化粧品や、ビタミン剤などは利用していませんが、明らかにお肌の色が白くなりました。嬉しい変化です。また、歯の色も白くなってきました。「レモンの皮をおろして歯磨きをすると歯が白くなる。」という昔ながらの美容法を聞いたことがあります...
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子育て中の主婦ですので、あれこれ塗りたくる時間もないし、お金だってかけられない。現在でもどんなアイテムを選ぶべきか模索していますが、最近やってみた「美容液は良いものを」の作戦が結構効果を発揮しているように思います。私が使ったのは洗顔直後に使う「導入液」のような位置づけの美容液。30ミリ入りで1万円ほど。そして続く化粧水と乳液はドラッグストアでも手に入るようなプチプラ、ただしお肌に優しく作られているもの。今まで美容液で効果を実感した事があまりなく久しぶりの使用だったのですが、たまたま商品券が手に入ったのでデパートのカウンターで衝動買いしてみました。そして効果もあまり期待はしていなかったのですが、...
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年末年始にごちそうを食べすぎて、しかも寒いこともあって家に閉じこもってほとんど動かないせいもあってひどい便秘になってしまいました。仕方なくセンナを飲んで強制的に出すということをしたのですが、吐き気はするし、おなかも痛いし、いいことはありません。そこで食物繊維をとって、薬に頼らずに健康的な体になろうと試行錯誤しました。毎日のようにごぼう、れんこんを食べ、脂っこいものは控えるようにしました。そして、もちろん水分をたくさんとることも大事です。乳酸菌は毎日とらないと効き目が出ないので、ビオフェルミンだけでは限界を感じたので、ヨーグルトプラス乳酸菌飲料を飲んで常にお通じがいい状態を作るようにしました。そ...
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